睡眠

あまり良く眠れないので睡眠導入剤を使っている。

少し前までの薬は寝入りばなは良いのだが一時間半ほどで

起きてしまい、あと眠れないことがしばしばだった。

そこで漢方系の薬に変えてもらった。

その後はまあまあ眠れるようになった。

着替えや清拭のあと、十一時半ごろに就寝。

そのあと、二三度は起きてしまうのだが、ずっと眠れないことはなくなった。

大抵、一時過ぎと三時過ぎに目が覚めるがまた眠れるようになった。

良かった、良かった。

37-ルリタテハ20150402.jpg

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